Dieta detoxifiere organism
Conținutul
Dieta detox de 7 zile. Slăbești 7 kilograme și scapi de toxine Așadar, toată lumea știe că alimentația corectă este una dintre cele mai bune soluții pe care le poți adopta, pentru a-ți menține corpul sănătos. Bineînțeles și kilogramele în plus sunt inestetice, dar în anumite cazuri chiar pot conduce la apariția unor boli.
Plan de detoxifiere pentru 7 zile
De aceea noi îți prezentăm dieta detox de 7 zile care te poate ajuta. Dacă vrei să scapi de toxinele din organism, dar și de câteva kilograme bune, o soluție ar fi o dietă de detoxifiere. Măcar o dată pe an este indicat să ții o asemenea dietăpentru că pur și simplu te vei simți mult mai bine.
DupÄ zilele pline de meniuri
În plus, poți slăbi între 5 și 7 kilograme în doar o săptămână, dacă urmezi cu strictețe această dietă detox. Meniul din dieta detox de 7 zile Ziua 1 Mic dejun: fructe de gojiml suc natural de fructe.
Detoxifiere
Prânz: o supă de legume și g salată dieta detoxifiere organism crudități. Gustare: un pumn de nuci.
- Se vor servi alaturi de o portie de orez brun - somon la cuptor cu cartofi nature - se va coace la cuptor file de somon si se va asezona cu cartofi si legume fierte la aburi - ton si creveti cu taitei - se vor cali mai multe tipuri de legume ceapa, ciuperci, ardei, dovlecei si praz in putin ulei de masline.
- Paraziti umani amoeba
Ziua 2 Mic dejun: o rodie, ml suc natural dieta detoxifiere organism fructe. Prânz: supă cremă de spanac cu crutoane, mâncare de praz cu măsline.
Gustare: doi morcovi.
- Detoxifierea — ce mâncăm, ce evităm?
- Ce fac oamenii viermi
Cină: spanac cu un albuș de la un ou fiert cu un praf de sare. Ziua 3 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe.
Prânz: o porție de paste integrale cu sos de roșii proaspăt și câteva măsline. Gustare: un fruct de sezon sau o limonadă cu o linguriță de miere.
Gustare: un pumn de migdale. Cină: doi ardei copți și ciuperci cu mărar și usturoi.
Dieta de detoxifiere dupÄ SÄrbÄtori
Ziua 5 Mic dejun: fructe de goji, ml suc natural de fructe. Gustare: un fruct sau o limonadă cu o linguriță de miere. Ziua 6 Mic dejun: o rodie, ml suc natural de fructe.
Prânz: supă cremă de spanac, crutoane, mâncare de praz cu măsline. Ziua 7 Mic dejun: un grepfruit, ml suc natural de fructe.
Slabiti 10 kilograme in 21 de zile - dieta de detoxifiere Martha Vineyard
Prânz: supă de legume, salată de crudități. Ce trebuie să faci ca dieta detox să funcționeze Trebuie să te hidratezi foarte bine în fiecare zi și să consumi cel puțin doi litri de apă plată.
Poți înlocui sucul de fructe cu suc de legume, cu ceai sau cu o limonadă îndulcită cu o linguriță de miere, conform libertateapentrufemei.
Cafeaua și alcoolul sunt interzise în această dietă.
Nu uita că este indicat să cer sfatul medicului înainte de a urma o dietă de detoxifiere sau de slăbire. Foto: shutterstock.
